¿Por qué los hombres pueden bajar peso rápido, mas que las mujeres?

Los hombres tienen ventajas siempre en mayor medida que las mujeres para bajar peso rapido. Sabes porque?

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Entrenamiento cardio opcional

Claro, correr es un gran entrenamiento para tener como parte de tu entrenamiento de cardio – no es sólo una gran manera de estar en forma,sino también mejora tu bienestar mental. Pero no es para todos, de hecho hay gente que odia correr y lo más importante, correr no es la única manera de mantenerse […]